Terk edilme korkusu, bir ilişkide ya da bir bağlantıda, yakın bir kişi tarafından bırakılma, reddedilme veya terk edilme ihtimali ile ilgili bir anksiyete durumudur. Bu, genellikle bir kişinin geçmişteki olumsuz deneyimleri veya güvensiz bağlanma stilleri nedeniyle gelişir.
Terk edilme korkusu kişinin hayatını olumsuz etkileyebilir ve psikolojik semptomlara neden olabilir. Bu semptomlar arasında aşırı endişe, özgüven eksikliği, yalnızlık hissi, depresyon, sosyal çekilme ve başkalarıyla ilişkilerde güvensizlik yer alabilir.
Terk edilme korkusunun üstesinden gelmek için, kişiler genellikle terapiye başvururlar. Terapi, kişinin korkularını anlamasına, kaygılarını azaltmasına ve daha sağlıklı bir bağlanma stilini geliştirmesine yardımcı olabilir. Başka yararlı stratejiler arasında gelecekteki kaygılarınla yüzleşme, kendini kabul etme ve kendine güvenin artırılması da yer alabilir.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page